بطری شیشه ای شیر سویا با طعم توت فرنگی 10.05 Fl
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
سمفونی سلیقه و تندرستی
نرمی مخملی شیر سویا را تصور کنید که اکنون با اسانس شیرین و آبدار توت فرنگی رسیده آغشته شده است. طعم توت فرنگی ریتا شیر سویا، لحظه ای از لذت خالص است که بدن شما را تغذیه می کند و حواس شما را خوشحال می کند. چه در یک روز آفتابی خنک شوید یا به دنبال تقویتی سالم در برنامه روزانه خود باشید، شیر سویا ما همه چیز مورد نیاز شما را دارد.
چرا نوشیدنی شیر سویا توت فرنگی ما را دوست خواهید داشت؟
طعم طبیعی توت فرنگی
ما از جوهر توت فرنگی واقعی استفاده می کنیم تا به شیر سویای خود طعمی اصیل و میوه ای بدهد. محصول ما به طور طبیعی شیرین است و طعم تابستان را ترک می کند.
بافت ابریشمی-صاف
مانند سایر شیرهای گیاهی، شیر سویای ما دارای بافتی غنی و خامه ای است که فوق العاده رضایت بخش است. برای نوشیدن به تنهایی، افزودن به اسموتی ها، ریختن روی غلات، یا حتی استفاده از دستور العمل هایی که نیاز به شیر دارند، عالی است.
کمی شیرین شده
ما شیرینی را اضافه کرده ایم تا طعم طبیعی توت فرنگی را بدون غلبه بر آن تقویت کنیم. این یک خوراکی با طراوت است که خیلی شیرین نیست تا بتوانید در هر زمان از آن لذت ببرید.
همه کاره و راحت
آن را به تنهایی بنوشید، آن را روی غلات بریزید، یا آن را در دستور العمل های مورد علاقه خود مخلوط کنید. طعم توت فرنگی شیر سویا ما تقریباً به هر چیزی طعم لذیذی می بخشد و به راحتی می توانید آن را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.
انتخاب دوستدار محیط زیست
انتخاب محصولات شیری گیاهی مانند شیر سویا ما به کاهش ردپای محیطی شما کمک می کند. این یک تغییر کوچک است که تفاوت بزرگی برای سیاره ایجاد می کند.
فواید نوشیدنی شیر سویا برای سلامتی
شیر سویا یک جایگزین گیاهی محبوب برای شیر لبنی است که به دلیل مشخصات غذایی غنی و فواید سلامتی متعددش شناخته شده است.
سرشار از پروتئین
نوشیدنی شیر سویا ما با پروتئین گیاهی با کیفیت بالا به شما کمک می کند در طول روز پرانرژی و سیر بمانید.
مواد مغذی ضروری
شیر سویا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت استخوان ها و سلامت کلی کمک می کند. این یک انتخاب عالی برای هر کسی است که به دنبال حفظ یک زندگی سالم سالم و فعال است.
حمایت از سلامت قلب
شیر سویا سرشار از چربی های اشباع نشده است و کلسترول ندارد و به همین دلیل برای قلب مفید است. این به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک می کند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
بهبود سلامت استخوان
شیر سویا غنی شده سرشار از کلسیم و ویتامین D است که برای تقویت استخوان ها و دندان های شما ضروری است. همچنین حاوی ایزوفلاون است که می تواند به تقویت استخوان ها کمک کند و ممکن است خطر پوکی استخوان را کاهش دهد.
بدون لاکتوز و بدون لبنیات
مانند سایر شیرهای گیاهی، شیر سویا ما یک انتخاب عالی برای عدم تحمل لاکتوز، گیاهخواری، یا صرفاً کاهش مصرف لبنیات است. از طعم خامه ای و رضایت بخش بدون هیچ گونه عیب لذت ببرید.
مدیریت وزن
شیر سویا کالری کمی دارد و دارای مشخصات درشت مغذی متعادلی است، که گزینه خوبی برای کسانی است که به دنبال کنترل وزن خود هستند. همچنین حاوی فیبر است که می تواند به شما کمک کند احساس سیری طولانی تری داشته باشید.
سلامت دستگاه گوارش
شیر سویا برای دستگاه گوارش قابل دسترسی است و به دلیل داشتن فیبر می تواند به حفظ سلامت روده کمک کند.
حقایق جالب در مورد ایزوفلاون ها
ایزوفلاون ها چیست؟
ایزوفلاون ها ترکیبات طبیعی موجود در سویا و سایر حبوبات هستند. آنها شبیه استروژن هستند، که اثرات خفیف استروژن مانند آنها را بر بدن می دهد.
فیتواستروژن ها
ایزوفلاون ها می توانند استروژن را در بدن تقلید کنند و به تعادل سطوح هورمونی کمک کنند، به خصوص برای زنانی که در دوران یائسگی هستند.
انواع ایزوفلاون ها
انواع اصلی ایزوفلاون های موجود در سویا جنیستئین، دایدزین و گلیسیتین هستند. هر کدام اندکی بر بدن تأثیر می گذارد.
مزایای سلامتی
ایزوفلاون ها با مزایای سلامتی مختلفی مانند بهبود سلامت استخوان، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها، حمایت قلبی عروقی و تسکین علائم یائسگی مرتبط هستند.
ایزوفلاون ها را کجا پیدا کنیم
غنی ترین منابع ایزوفلاون ها دانه های سویا و محصولاتی مانند توفو، تمپه، شیر سویا و میسو هستند. حبوبات دیگر مانند نخود و باقلا حاوی مقادیر کمتری هستند.
چگونه از شیر سویا با طعم توت فرنگی لذت ببریم
روز خود را درست شروع کنید
صبح خود را با یک لیوان شیر سویا توت فرنگی با طراوت شروع کنید. آن را با صبحانه مورد علاقه خود میل کنید یا آن را به تنهایی برای شروع سریع و سالم روز خود میل کنید.
مناسب برای اسموتی ها
شیر سویا را با میوه های تازه یا یخ زده مخلوط کنید تا یک اسموتی خوشمزه و پر از طعم و مواد مغذی درست کنید. این یک راه ساده برای وارد کردن میوه بیشتر به رژیم غذایی شما در عین لذت بردن از یک نوشیدنی خامه ای و سیر کننده است.
نوشیدنی خنک و خنک
شیر سویا را در روزهای گرم سرد کنید و آن را روی یخ بریزید تا یک خوراکی با طراوت داشته باشید. همچنین می‌توانید با یک قطره آب میوه یا چند برگ نعناع تازه مخلوط کنید تا طعمی با طراوت داشته باشید.
پخت و پز
شیر سویای توت فرنگی ما را در دستور العمل های پخت خود جایگزین کنید تا یک پیچ و تاب بی نظیر داشته باشید. در کیک ها، کلوچه ها و حتی غذاهای خوش طعم بسیار عالی است و میوه ای لطیف به آن اضافه می کند که خلاقیت های آشپزی شما را تقویت می کند.
طرز تهیه شیر سویا در خانه
مواد تشکیل دهنده
+ 1 فنجان سویا خشک
+ 4 فنجان آب (برای مخلوط کردن)
+ آب اضافی (برای خیساندن)
+ اختیاری: شیرین کننده (شکر، عسل یا شربت آگاو) و طعم دهنده (عصاره وانیل، پودر کاکائو یا میوه تازه)ظروف
+ مخلوط کن یا غذاساز
+ کیسه شیر آجیلی، صافی مشبک یا پارچه پنیر
+کاسه بزرگ
+ قابلمهچگونه انجام شود
+ دانه های سویا را خیس کنید: دانه های سویا را بشویید، سپس آن ها را به مدت حداقل 8 ساعت یا یک شب در آب خیس کنید.
+ آبکش و آبکشی: بعد از خیساندن دانه های سویا را آبکش کرده و آبکشی کنید.
+ مخلوط کنید: سویا را با 4 فنجان آب تازه مخلوط کنید تا یکدست شود.
+ صاف کنید: مخلوط مخلوط را در کیسه شیر خشک یا پارچه پنیر بریزید تا پالپ آن صاف شود و شیر جمع شود.
+ جوش: مرتب هم بزنید و شیر سویا صاف شده را حدود 20 دقیقه بجوشانید.
+ شیرین کردن و طعم دادن (اختیاری): شیرین کننده ها یا طعم دهنده ها را به سلیقه اضافه کنید.
+ خنک و نگهداری: اجازه دهید شیر خنک شود، سپس آن را به مدت 2 تا 3 روز در یخچال نگهداری کنید. قبل از استفاده خوب تکان دهید.
محصولات دیگر
